Erbjudande att delta i Konst Rehab
En unik möjlighet att utforska konstens läkande krafter i en trygg och inspirerande miljö.
Jag, Helena Hötzl Setterström, har sedan 2008 arbetat som professionell konstnär och har haft förmånen att ställa ut min konst i flera länder i Europa och runtom i USA. Under dessa år har jag också upplevt förlusten av flera vänner, nära och kära, vilket har påverkat mig djupt. Genom dessa erfarenheter har jag insett hur konsten kan fungera som ett verktyg för läkning och reflektion…
Under de senare åren har jag läst olika kurser i konsterapi och med min livserfarenhet har jag skapat en kurs bestående av åtta tillfällen där vi under ca 3.15 h arbetar tillsammans med olika material.
Syftet är att nå det undermedvetna genom konsten. En ”plats” vi ofta kommer till genom den kreativa processen. Detta för att på så sätt åstadkomma en förändring och hitta det perspektiv på situationen / situationerna som vi behöver för att nå det mål vi söker…
Genom samtal och övningar vill jag ge dig möjlighet att reflektera över ditt liv och hitta svaren på de frågor du bär med dig.
Kursen äger rum i min Ateljé längst ner i Hedefors Bruk, Stenkullen, som ligger cirka 17 minuter norr om Göteborg och bara 3 minuter från E20. Här finns ett lunchrum med vissa köksinredningar, en ateljé och ett galleri – en perfekt plats för att andas ut, hitta inspiration och återfå kraften…
Konst-Rehab är mer än bara en kurs; det är en resa mot självupptäckta insikter genom kreativitet. Jag ser fram emot att välkomna dig till denna unika upplevelse där vi tillsammans kan utforska konstens kraft som ett verktyg för läkning och personlig utveckling.
KURSINNEHÅLL
Utforska olika konstmaterial: - Vi kommer att arbeta med måleri, lufttorkande lera, collage och andra tekniker för att uttrycka våra känslor och tankar.
Det är viktigt att du som deltagare känner dig trygg nog att dela dina tankar och känslor. Vi kommer att skapa en atmosfär av öppenhet och respekt.
Reflektera över livets utmaningar: - Genom konstnärliga övningar kommer vi att få möjlighet att bearbeta sorg, förlust eller andra svåra känslor.
Använda samtal som verktyg: - Varje tillfälle kommer att innehålla tid för samtal där vi diskuterar våra upplevelser och insikter från de kreativa processerna.
Fokusera på det undermedvetna: - Konsten ger oss möjlighet att nå djupare nivåer av vårt psyke, vilket kan leda till insikter vi kanske inte är medvetna om.
Avslappning och mindfulness: - Jag kommer också att inkludera moment av avslappning i form av mindfulness för att hjälpa dig att vara närvarande i stunden.
Avslut/Bonus: - Vid kursens slut planerar vi en liten utställning där du tillsammans med andra som gått kursen får möjlighet att visa era verk om så önskas.
Planerad kursstart är satt till: Januari
( Vi sätter oss tillsammans och väljer ett tillfälle i veckan och en tid som passar just dig bra)
Efter intresseanmälan kommer jag att återkomma med personlig inbjudan samt kursplan.